Skip to main content
alani.be
alani.be

Alani Therapie 

“Ik bied trauma-bewust somatisch lichaamswerk en energetische healing voor vrouwen die verlangen naar diepe ontspanning en opnieuw veilig willen thuiskomen in hun eigen lichaam.”

Learn More

Wat je mag ervaren tijdens een sessie bij Alani

Rust en veiligheid voor jouw zenuwstelsel

Somatisch lichaamswerk en ontspanning

Ademwerk en natuurlijke levensenergie

Zachte spanningsrelease & ontspanning

Mijn Werkwijze

Bij Alani staat een persoonlijke, zachte en intuïtieve benadering centraal.


Elk lichaam draagt een eigen verhaal, emoties, spanning en levensenergie met zich mee. Daarom wordt iedere sessie zorgvuldig afgestemd op wat jouw lichaam en zenuwstelsel op dat moment nodig hebben.


Mijn manier van werken combineert energetisch lichaamswerk, somatische technieken, ademwerk, zachte de-armouring en diepe ontspanningstechnieken. Hierbij staan veiligheid, zachtheid en lichaamsbewustzijn centraal.


Soms heeft het lichaam vooral nood aan rust, vertraging en veiligheid. Soms vraagt het lichaam om opgeslagen spanning of emotionele blokkades zachtjes los te laten. We forceren niets. Jouw lichaam bepaalt altijd het tempo.


Via bewuste aanraking, ademhaling en energetisch lichaamswerk ontstaat er ruimte voor ontspanning, verbinding met jezelf en het herstellen van de natuurlijke stroom van levensenergie.

Jouw Unieke Reis op Maat

Bij Alani stemmen we de sessies en technieken af op wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft.Jouw lichaam draagt een eigen verhaal, herinneringen en unieke behoeften met zich mee.Daarom combineer ik verschillende zachte en lichaamsgerichte disciplines tot een sessie die aansluit bij wat jouw zenuwstelsel op dat moment nodig heeft en veilig kan dragen.

Je kunt bij Alani kiezen uit drie manieren om te ontvangen:
    1. De Alani Signature Reis (De Somatische Mix): Een intuïtieve combinatie op maat. We starten met rustgevende massage, ademwerk en zachte de-armouring om te landen. Ideaal voor vrouwen die verlangen naar diepe ontspanning, lichaamsbewustzijn en het zacht loslaten van spanning.
    2. De Tantrische Reis (Somandana): Een sessie gericht op het opnieuw voelen van zachtheid, sensualiteit, levensenergie en verbinding met jezelf.
    3. De Deep Somatic Release Sessie (Dearmouring & Adem): Een gerichte, trauma-bewuste sessie waarbij we specifiek werken met adem, geluid en zachte aanraking om diepgezetelde spanningen en opgeslagen spanning in het lichaam in het lichaam los te laten.

    Wil je meer weten?

    Wat is Somandana Bodywork & Energetisch Lichaamswerk?


    Vanuit mijn achtergrond binnen Somandana werk ik met een zachte, geaarde en lichaamsgerichte benadering.Dit lichaamsgericht werk ondersteunt ontspanning, lichaamsbewustzijn en het herstellen van de verbinding met jezelf.


    De sessies bieden een veilige, respectvolle en drukvrije ruimte waarin zachtheid, lichaamsbewustzijn en verbinding centraal staan. Je leert weer te ontvangen vanuit pure zachtheid, waardoor blokkades rondom je schootgebied en hart zachtjes mogen verzachten.


    Veel vrouwen ervaren hierdoor:

    • meer rust en ontspanning

    • een diepere verbinding met hun lichaam

    • het loslaten van spanning en emotionele blokkades

    • meer stroming van levensenergie

    • meer zachtheid, sensualiteit en lichaamsbewustzijn

    • een gevoel van thuiskomen in zichzelf


    De sessies gebeuren steeds volledig vanuit veiligheid, respect, consent en afstemming op jouw grenzen en zenuwstelsel.

    Wat is Zachte Somatische De-armouring (The Gaia Method)?

    Ons lichaam bouwt doorheen het leven vaak onbewust beschermlagen op. Stress, spanning, overprikkeling en emotionele ervaringen kunnen zich vastzetten in spieren, bindweefsel en het zenuwstelsel.

    Waar traditionele dearmouring soms met harde, pijnlijke druk door dit pantser heen probeert te breken, werk ik volgens de zachte, trauma-bewuste Gaia Method.
    Jouw lichaam hoeft niet geforceerd te worden. Door een combinatie van zachte, gerichte aanraking, ademhaling en geluid nodigen we het zenuwstelsel uit om de opgeslagen spanning en emotionele blokkades zachtjes los te laten. We ontwapenen het lichaam zonder haar grenzen te schenden.


    Via bewuste aanraking, ademhaling, zachte drukpunten, geluid en lichaamsbewustzijn helpen we het lichaam om opgeslagen spanning stap voor stap los te laten. Het zenuwstelsel krijgt opnieuw de ruimte om te ontspannen, waardoor lichaam en energie zachter kunnen openen.


    Deze manier van werken kan ondersteunend zijn bij:


    • chronische spanning en stress

    • moeilijk kunnen ontspannen

    • emotionele blokkades

    • disconnectie met het lichaam

    • spanning in buik, bekken, borstgebied of schouders

    • het herstellen van innerlijke rust en lichaamsverbinding

    Wat is Helend Ademwerk & Nervous System Regulation

    Je ademhaling is één van de meest directe ingangen naar rust en regulatie van het zenuwstelsel.

    Tijdens de sessies gebruiken we specifieke ademtechnieken om vastzittende energie en onderdrukte emoties in beweging te brengen. Dit helpt je om uit het denken te vertragen en opnieuw meer contact te maken met het lichaam. We reguleren het zenuwstelsel door overprikkeling af te voeren, waardoor er vaak meer innerlijke rust, draagkracht en emotionele veerkracht ontstaat.


    Door bewust met ademhaling te werken ontstaat er vaak:

    • meer innerlijke rust

    • een diepere verbinding met jezelf

    • emotionele ontlading

    • meer aanwezigheid in het lichaam

    • een gevoel van ruimte, stroming en ontspanning

    Wat zijn Sessies Diepe Rust (Yoga Nidra / NSDR)?

    Soms is je hoofd zo vol en je zenuwstelsel zo overprikkeld, dat 'gewoon gaan slapen' niet meer helpt. 

    Tijdens deze sessies (gebaseerd op het wetenschappelijk erkende Yoga Nidra / NSDR) lig je comfortabel en warm onder een deken.

    Via een zorgvuldig opgebouwde geleide meditatie reizen we naar het schemergebied tussen waken en slapen. Terwijl je lichaam in een staat van diepe, herstellende slaap zakt, blijft je bewustzijn wakker. Dit is de ultieme reset: chronische stress lost op, je hormoonhuishouding kalmeert en opgeslagen spanning glijdt uit je cellen. Het is de perfecte, zachte landing als losse sessie óf als integratie na diepgaand lichaamswerk.


    Deze NINDRA massages brengen lichaam, adem en energie opnieuw in harmonie en ondersteunen:

    • diepe ontspanning

    • stressvermindering

    • meer lichaamsbewustzijn

    • innerlijke rust

    • emotionele balans

    • het gevoel van thuiskomen in je eigen lichaam

    Wat is Rustgevende Somatische Massage?

    Soms heeft je lichaam geen behoefte aan diepe transformatie of actieve release, maar simpelweg aan diepe rust en veilige koestering. 

    Met trage, vloeiende en intuïtieve massagegrepen brengen we je zenuwstelsel in een staat van diepe veiligheid. Dit is de somatische basis waarin je cellen kunnen herstellen, stresshormonen dalen en je weer helemaal mag thuiskomen in de veiligheid van je eigen huid. Een weldaad bij totale vermoeidheid of innerlijke onrust.

    Wat is Zachte Somatische De-armouring (The Gaia Method)?

    Ons lichaam bouwt doorheen het leven vaak onbewust beschermlagen op. Stress, spanning, overprikkeling en emotionele ervaringen kunnen zich vastzetten in spieren, bindweefsel en het zenuwstelsel.

    Waar traditionele dearmouring soms met harde, pijnlijke druk door dit pantser heen probeert te breken, werk ik volgens de zachte, trauma-bewuste Gaia Method.
    Jouw lichaam hoeft niet geforceerd te worden. Door een combinatie van zachte, gerichte aanraking, ademhaling en geluid nodigen we het zenuwstelsel uit om de opgeslagen spanning en emotionele blokkades zachtjes los te laten. We ontwapenen het lichaam zonder haar grenzen te schenden.


    Via bewuste aanraking, ademhaling, zachte drukpunten, geluid en lichaamsbewustzijn helpen we het lichaam om opgeslagen spanning stap voor stap los te laten. Het zenuwstelsel krijgt opnieuw de ruimte om te ontspannen, waardoor lichaam en energie zachter kunnen openen.


    Deze manier van werken kan ondersteunend zijn bij:


    • chronische spanning en stress

    • moeilijk kunnen ontspannen

    • emotionele blokkades

    • disconnectie met het lichaam

    • spanning in buik, bekken, borstgebied of schouders

    • het herstellen van innerlijke rust en lichaamsverbinding

    Wat is Veiligheid, Grenzen & Consent

    Bij Alani staat jouw veiligheid altijd centraal.


    • Binnen het somatische lichaamswerk werken we steeds vanuit duidelijke communicatie, bewuste toestemming (consent) en respect voor grenzen. Jouw grenzen worden altijd gerespecteerd. Je behoudt op elk moment volledige keuzevrijheid en regie over jouw lichaam.
    • Alani biedt geen seksuele diensten aan.
    • Binnen bepaalde Somandana-sessies kan, indien dit expliciet besproken en volledig gewenst is, trauma-bewust lichaamswerk rond het bekken- of vaginale gebied deel uitmaken van het proces. Dit gebeurt altijd vanuit therapeutische intentie, open communicatie, expliciete toestemming en volledige regie bij jou.
    • Bij sommige sessies kan gedeeltelijke ontkleding een praktische keuze zijn voor het lichaamswerk, maar dit is nooit verplicht. Je draagt en behoudt altijd wat voor jou veilig voelt.
    • Elke sessie gebeurt vanuit open communicatie, respect voor grenzen en bewuste toestemming. 
    • De sessies zijn volledig gericht op ontspanning, lichaamsbewustzijn, energetische healing en het herstellen van verbinding met jezelf.